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手工黑豆豆包

阅读:121 时间:2020-08-13 12:00

  黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。”所以多吃黑豆对人体是非常有好处的,如果早上懒得用黑豆做豆浆来喝,就像我这样在周末做上一些黑豆包,随吃随取。



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